Yoga-Therapie

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Was ist Yogatherapie?

• "Yogatherapie ist die wissenschaftlich fundierte Anwendung von Yogatechniken zur gezielten Vorbeugung und Behandlung bzw. Linderung von Krankheiten.
• Yogatherapie ist eine ganzheitliche Therapieform, im Rahmen derer die Wechselwirkung und Dynamik von Körper, Atem, Geist, Ernährung und Lebensweise eines Menschen und ihre Auswirkungen auf unsere Gesundheit betrachtet werden.
• Die yogatherapeutische Praxis wird individuell an den Menschen angepasst. Durch eine überlegte Zusammenstellung von Asana, Pranayama und Meditation, die auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wirken, kann der Klient selbst seinen Heilungsprozess steuern."

Quelle: Nirvana B. Strauch, Yogatherapie